☆鉄棒チャレンジ🌌逆上がりキック☆放課後等デイサービス 放デイ ...

2020-04-29

こんにちは!

こどもプラス行徳教室です^▽^

 

お休みが続き曜日感覚があやふやになりそうなこの頃ですが

今日は昭和の日で祝日ですね◎

本来ならば今日からGWで旅行に…なんて予定していたご家庭も

あったのではないでしょうか?

 

 

そんな4月の暮れですが、今日も子どもたちは

変わらず元気に身体を動かしています!

 

今週は明日まで鉄棒チャレンジテスト週間🏁!

 

 

★逆上がりキック★

 

高い位置のボールをキックすることで脚を伸ばし

逆上がりに繋げていきます✊

 

 

ついつい腕が伸びてしまいがちなのですが

ぎゅっと腕を曲げて上体を鉄棒に引き寄せながらキックします

足が鉄棒より上に上がっていてとってもいいですね👏

 

 

ここまでくればあと少し!

腕にしっかり力が入っていて懸垂力が身に付いています🔥

 

 

両足が上まで来るともうほとんど一人で回れてしまうので

自分でボールが高い位置にあるのをイメージしながら

ボールなしで練習してみましょう

コツを掴めればバッチリです✨👍

 

 

明日で今月の鉄棒のチャレンジ週間は終了しますが

皆さんはシールとスタンプをいくつゲットできましたか?

今月参加できなかった子も毎月実施しますのでご安心を💛

最後まで頑張ってたくさん「できた!」を増やしていきましょう^▽^♪

 

 

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