こんにちは！

こどもプラス行徳教室です！！

今日は今月のチャレンジテストの種目にもなっている

りんごぶらさがりのコツを皆さんにこっそり教えちゃおうと思います♪

りんごぶらさがりはりんごのように体を丸めてぶら下がる技です。

しっかりと体を丸めて足を高く上げることが大切です！

そして脇をしめ、肘をしっかりまげてぶら下がりましょう(^_^)v

鉄棒のにぎりかたは握りやすい握り方で大丈夫ですが

力を入れやすい坂手がおすすめです♪

これでみなさん今月のチャレンジテストの

りんごぶらさがりは完璧ですね( *´艸｀)