こんにちは🌞

こどもプラス行徳教室です🐏

少し外を歩くだけで体中から汗が🥵💦

まだ6月ですが、暑さに気を付けて過ごしていきたいです💪

さて、今回はそんな暑い時に覚えておきたい

🌞熱中症対策🌞についてご紹介いたします！

こどもプラスでは紙芝居を使って子どもたちと勉強しています✨

①外出時に気を付けたいこと👒

・日陰を利用し、こまめに休憩する

・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで体を冷やす

・日傘や帽子の着用

②室内で気を付けたいこと🎐

・扇風機やエアコンで温度をこまめに調節する

・遮光カーテンやすだれの利用

③いつでも気を付けたいこと🧊

・のどが渇いていなくてもこまめに塩分・水分を補給する

・吸湿性、速乾性のある通気性の良い衣服の着用

運動遊びでは身体をたくさん動かすので、

これらのことに気を付けて夏を乗り切りたいです🌈

また次回のブログもお楽しみに✨