こんにちは。こどもプラス行徳教室です。

５月３１日にヨガ講師のＳＡＹＡＫＡ先生をお招きしてみんなで楽しくキッズヨガ初体験しました♪

ＳＡＹＡＫＡ先生

2012年 ハワイ州マウイ島にて全米ヨガアライアンスを取得。

2015年 “Yoga for the Special Child”の創始者ソニアスマー先生のもとで、特別な支援を必要とする子ども達のためのヨガメソッドを学び、療育施設などで指導。

現在、子どもから年配の方まで幅広く指導。

しなやかで優しい雰囲気のＳＡＹＡＫＡ先生。

子どもたちもすぐにうちとけ、初めてのヨガに興味津々。

室内に癒しの音楽が流れ、まずヨガについての説明。

みんなきちんと耳を傾けて聞けています。

そしてヨガで大事といわれている呼吸。

吸って吐いて吸って吐いて～

はい！広がって本格キッズヨガのスタートです♪

子どもたちの状態やペースをみながら無理なくすすめてくれます(*^^*)

指導員も楽しみにしていたので一緒に参加しています。・・・が…体が硬すぎます・・・（苦笑）

　　　　チャイルドポーズ。出来てるかな？(笑)

こんなことまで！！

みんなとってもとっても頑張ってくれました（* ‘∀’*)♪

最後は静かな時間。呼吸をゆっくりと戻しながら身体を休めました。

ヨガが終了後、

「またやってみた～い」「もっとやりたいよ～」

との声が聞こえてきました（＾Ｏ＾）

なので不定期ではありますが月に一度、ＳＡＹＡＫＡ先生をお呼びして

キッズ・ヨガを開催したいと思います☆☆

ＳＡＹＡＫＡ先生、ありがとうございました！

みんな、お疲れさまでした！！