
☆鉄棒☆
毎日寒い日が続きますが今日も体操で寒さを吹き飛ばしましょう(^○^)今日は鉄棒で足抜きまわり 足抜きまわりでもと通り 高速前まわり逆上がりをしました。鉄棒は懸垂力 逆さ感覚 自分の身体の位置を確認する力をつけます。 ...
【平日:9:00~18:00】
【土曜日・祝日:8:30~13:30】