こんにちは。こどもプラス行徳教室です。
５月３１日にヨガ講師のＳＡＹＡＫＡ先生をお招きしてみんなで楽しくキッズヨガ初体験しました♪
ＳＡＹＡＫＡ先生
2012年 ハワイ州マウイ島にて全米ヨガアライアンスを取得。
2015年 “Yoga for the Special Child”の創始者ソニアスマー先生のもとで、特別な支援を必要とする子ども達のためのヨガメソッドを学び、療育施設などで指導。
現在、子どもから年配の方まで幅広く指導。
しなやかで優しい雰囲気のＳＡＹＡＫＡ先生。
子どもたちもすぐにうちとけ、初めてのヨガに興味津々。
室内に癒しの音楽が流れ、まずヨガについての説明。
みんなきちんと耳を傾けて聞けています。
そしてヨガで大事といわれている呼吸。
吸って吐いて吸って吐いて～
はい！広がって本格キッズヨガのスタートです♪
子どもたちの状態やペースをみながら無理なくすすめてくれます(*^^*)
指導員も楽しみにしていたので一緒に参加しています。・・・が…体が硬すぎます・・・（苦笑）
こんなことまで！！
みんなとってもとっても頑張ってくれました（* ‘∀’*)♪
最後は静かな時間。呼吸をゆっくりと戻しながら身体を休めました。
ヨガが終了後、
「またやってみた～い」「もっとやりたいよ～」
との声が聞こえてきました（＾Ｏ＾）
なので不定期ではありますが月に一度、ＳＡＹＡＫＡ先生をお呼びして
キッズ・ヨガを開催したいと思います☆☆
ＳＡＹＡＫＡ先生、ありがとうございました！
みんな、お疲れさまでした！！
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