☆筋力トレーニング☆ こどもプラス行徳教室 放課後等デイサービス 児童発達支援事...
2019-02-13
こんにちは！こどもプラス行徳教室です(^○^)
2月ももう中盤に差し掛かってきました！最近は暖かかったり、雪が降ったりと気温の差が激しいですね。
まだまだ体調を崩しやすい時期が続きますので、皆さまお体には十分お気をつけ下さい！
こどもプラス行徳教室では、風邪などひかないよう強い体作りをするためのトレーニングを日々の運動療育で行っております！
腕立て伏せや、腹筋、背筋のトレーニングを行う事で、基礎的な運動をスムーズにこなす力を身に付けることを目的としています！
しっかり上体を反らせます！がんばれがんばれ!(^^)!
こちらは斜め懸垂の様子です！あごを鉄棒に付けたら1回です！ファイト(^O^)!
筋力トレーニングは、日々行う事で確実に力がついてくるので、お家でも是非やってみてください！
