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☆サルのぶら下がり&サルキック☆こどもプラス行徳教室 放課後等デイサービス 児童...

2024-05-15

こんにちは

こどもプラス行徳教室です(●´ω`●)

 

今日は、5月の運動プログラムにある「サルのぶら下がり&サルキック」の様子をお伝えします!

 

「サルのぶら下がり」

 

サルのぶら下がりは鉄棒の中でも基礎的な種目です

手の握りは順手・逆手・サル握りどれでもよいとし、ぶら下がりを楽しむことが目標です

 

「サルキック」

サルキックでは、サルのぶら下がりから目標物をめがけてキックします

足をバタバタせずにゆっくり片足ずつキックできることを目指しましょう!

慣れてきたら、肘を曲げて自分の身体を引きながらおこなえると更にかっこいいですね!!

 

これらの種目はゆくゆく差が上がりに挑戦する基礎になります

しっかりと力を付けて、チャレンジできるようにしていきましょう♪

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